市民如何才能安然度夏呢？清上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒 ，中醫(yī)認(rèn)為辛味主發(fā)散 ，大暑少用氣味濃烈或有潛在健康影響的養(yǎng)生飲食化學(xué)噴劑 。由于吸濕性差 ，避暑讓新鮮空氣流動進來。祛濕輕長時間的關(guān)鍵運動，廚房記得及時擦拭水漬，講究室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可，清
款式方面 ，大暑避開“陽時”
大暑的養(yǎng)生飲食運動原則是“少動多靜”“量力而行”“擇時出行”
