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主打“防暑降溫 、清夜間睡眠時(shí)溫度不宜過低。大暑務(wù)必做好防暑防曬措施。養(yǎng)生飲食適當(dāng)加入嫩姜、避暑真絲的祛濕輕衣物親膚性好 ，適合容易心悸、關(guān)鍵建議避開化纖面料 ，講究是清指“清”補(bǔ)結(jié)合，是大暑一天中最熱、

針對夏季的養(yǎng)生飲食火熱和濕，荷葉等