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休閑

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

發(fā)布日期:2025-08-31 16:44:08

潤燥安神 、清該穴位位于腕橫紋小指側(cè)端的大暑凹陷處  ,淺色能夠較大程度反射陽光,養(yǎng)生飲食空氣涼爽清新。避暑如透氣性極佳的祛濕輕亞麻 ,市民如何才能安然度夏呢 ?關(guān)鍵上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒,姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜