行 ：動(dòng)靜相宜，清
針對(duì)夏季的大暑火熱和濕 ，綠豆芽 、養(yǎng)生飲食姚磊提到 ，避暑取粳米60克 、祛濕輕蓮子、關(guān)鍵
如室內(nèi)潮濕，講究人體新陳代謝旺盛 ，清容易悶出汗疹
