對(duì)許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及
。增強(qiáng)飽腹感
。食物悄悄幫你提升代謝、減脂機(jī)但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分
，熱量爭議本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的食物食物。

在減脂路上