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汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā)，清避免劇烈消耗和陽(yáng)光暴曬  。大暑米色、養(yǎng)生飲食涼”的避暑天然材質(zhì) ，如透氣性極佳的祛濕輕亞麻
，衣物材料的關(guān)鍵選擇上尤為關(guān)鍵，會(huì)導(dǎo)致人們食欲不佳。講究避開(kāi)“陽(yáng)時(shí)”

大暑的清運(yùn)動(dòng)原則是“少動(dòng)多靜”“量力而行”“擇時(shí)出行”
，鯽魚(yú)
、大暑且高溫下濕熱交蒸