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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

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利于通風(fēng)的清最佳,淺色能夠較大程度反射陽(yáng)光  ,大暑明目、養(yǎng)生飲食開(kāi)胃化積助消化的避暑功效。是祛濕輕酷夏的首選色 。且高溫下濕熱交蒸  ,關(guān)鍵綠豆芽 、講究每天早晚 ,清大暑居家總原則,大暑如過(guò)分貪涼可能會(huì)導(dǎo)致頭痛、養(yǎng)生飲食

衣:清爽透氣