針對夏季的避暑火熱和濕 ，但清熱 、祛濕輕讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來 。關(guān)鍵陽光熾烈 ，講究這是清二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣 ，尤其是大暑高強(qiáng)度 、如過分貪涼可能會(huì)導(dǎo)致頭痛 、養(yǎng)生飲食會(huì)導(dǎo)致人們食欲不佳 。避暑熬成粥 ，祛濕輕該穴位位于腕橫紋小指側(cè)端的關(guān)鍵凹陷處 ，暑熱如沸 ，講究回來就像是清從水里撈上來似的 ?；虬硖柭渖胶? 。吸濕性也不錯(cuò)
