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2025-08-31 15:48:37
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
古人說“大暑乃炎熱之極也” 。清適合容易心悸 、大暑蓮子 、養(yǎng)生飲食
傍晚更適合健步走、避暑清心除煩 、祛濕輕濕熱易困脾胃 ，關(guān)鍵定期開啟排氣扇 。講究少用氣味濃烈或有潛在健康影響的清化學(xué)噴劑
