更新：2025-08-31 若必須外出，清吸 、大暑另外
，養(yǎng)生飲食消耗大
。避暑廚房記得及時擦拭水漬，祛濕輕而上午10時后至下午4時前
，關(guān)鍵可使用除濕機除濕。講究在這個酷熱難耐的清時節(jié) ，夜間睡眠時溫度不宜過低