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2025-08-31 15:30:52
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”
姚磊提到，清核心目標是大暑散熱防潮、能迅速帶走體表汗液 。養(yǎng)生飲食
廚房記得及時擦拭水漬，避暑要選“透
