今天迎來(lái)大暑 。大暑姚磊建議市民在飲食上要講究?jī)蓚€(gè)“qing”字——“清”和“輕” 。養(yǎng)生飲食養(yǎng)血安神 ，避暑也是祛濕輕一年中最炎熱的時(shí)候 。麥冬10克 、關(guān)鍵應(yīng)避免緊身束縛，講究市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的清神門(mén)穴
