本期人民優(yōu)選來(lái)了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的熱量爭(zhēng)議食物。我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)
 ，膳食纖維或特殊營(yíng)養(yǎng)成分 ，減脂機(jī)

小心

小心對(duì)許多看似“高熱量”的熱量爭(zhēng)議食物避之不及
。但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、悄悄幫你提升代謝、減脂機(jī)增強(qiáng)飽腹感。小心

在減脂路上 ，熱量爭(zhēng)議