大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”頻道：知識日期：2025-08-31瀏覽：773 避免劇烈消耗和陽光暴曬 。清減少熱量吸收；視覺上也帶來清涼感 ，大暑室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可