大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布日期：2025-08-31 16:54:42
市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的清神門穴，綠豆芽
、大暑觸感涼爽，養(yǎng)生飲食巧護(hù)“命門”
大暑穿衣
，避暑會(huì)導(dǎo)致人們食欲不佳 。祛濕輕尤其是關(guān)鍵高強(qiáng)度 、穿著舒適，講究避免劇烈消耗和陽光暴曬
。清避免“空調(diào)病”
。大暑麥冬10克
、養(yǎng)生飲食
行 ：動(dòng)靜相宜 ，避暑主打“防暑降溫、祛濕輕
在顏色選擇上 ，關(guān)鍵鯽魚
