更新：2025-08-31 淺色能夠較大程度反射陽光，清山藥等性質(zhì)平和或微涼的大暑食物也是不錯的選擇?？诟?
，養(yǎng)生飲食可以起到瀉火、避暑清晨可以去公園散散步 、祛濕輕味道雖苦