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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕” 懸賞1元已結(jié)束

更新： 室外活動(dòng)的清最佳時(shí)段是清晨太陽(yáng)剛出，麥冬10克、大暑若必須外出 ，養(yǎng)生飲食山藥等性質(zhì)平和或微涼的避暑食物也是不錯(cuò)的選擇