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室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可 ，清避暑防寒 。大暑夜間睡眠時溫度不宜過低 。養(yǎng)生飲食
行 ：動靜相宜，避暑
如夏季心煩氣躁 ，祛濕輕濕熱重，關(guān)鍵每天早晚，講究白色 、清穿著舒適