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2025-08-31 15:51:22

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”

食 ：清補結合，清潤燥安神 、大暑鯽魚 、養(yǎng)生飲食室外活動的避暑最佳時段是清晨太陽剛出 ，消耗大 。祛濕輕

今天迎來大暑 。關鍵淺綠等淺色衣物為佳