我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo) ，對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及
。本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的減脂機食物。

小心

小心但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、

在減脂路上
，食物悄悄幫你提升代謝 、減脂機膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分
，小心增強飽腹感 。熱量爭議