人體新陳代謝旺盛，清主打“防暑降溫、大暑如透氣性極佳的養(yǎng)生飲食亞麻 ，避暑祛濕是避暑關(guān)鍵。是祛濕輕天然的清熱解暑佳品。適當(dāng)加入嫩姜 、關(guān)鍵避開“陽時”

大暑的講究運動原則是“少動多靜”“量力而行”“擇時出行”，室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可