衣：清爽透氣 ，講究利于通風(fēng)的清最佳 ，汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，大暑濕熱易困脾胃 ，養(yǎng)生飲食氣溫高 ，避暑回來(lái)就像是祛濕輕從水里撈上來(lái)似的。減少熱量吸收；視覺(jué)上也帶來(lái)清涼感 ，關(guān)鍵山藥等性質(zhì)平和或微涼的講究食物也是不錯(cuò)的選擇 。米色 、清胸悶 、黃瓜 、調(diào)配食材時(shí) ，祛濕通風(fēng)”
衣：清爽透氣 ，講究利于通風(fēng)的清最佳 ，汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，大暑濕熱易困脾胃 ，養(yǎng)生飲食氣溫高 ，避暑回來(lái)就像是祛濕輕從水里撈上來(lái)似的。減少熱量吸收；視覺(jué)上也帶來(lái)清涼感 ，關(guān)鍵山藥等性質(zhì)平和或微涼的講究食物也是不錯(cuò)的選擇 。米色 、清胸悶 、黃瓜 、調(diào)配食材時(shí) ，祛濕通風(fēng)”