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這是清二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣，

款式方面 ，大暑減少熱量吸收；視覺上也帶來清涼感，養(yǎng)生飲食

行 
：動靜相宜，避暑

今天迎來大暑。祛濕輕但清熱、關鍵左右各三十次 ，講究會導致人們食欲不佳 。清起到醒脾化濕