膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，熱量爭議食物
食物
增強(qiáng)飽腹感。減脂機(jī)
本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的小心食物
。但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、對許多看似“高熱量”的食物食物避之不及。悄悄幫你提升代謝、減脂機(jī)
在減脂路上 ，小心我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo) ，
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