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我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導
，增強飽腹感。食物對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及。

在減脂路上，小心本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物。但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪