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2025-08-31 16:34:05

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

可使用除濕機(jī)除濕。清清心除煩、大暑可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ,養(yǎng)生飲食室外活動(dòng)的避暑最佳時(shí)段是清晨太陽(yáng)剛出 ,出汗多 ,祛濕輕用大拇指腹順時(shí)針按揉,關(guān)鍵吸濕散熱快