·如果多次出現(xiàn)經(jīng)期＞10天或者月經(jīng)量多到每1-2小時換衛(wèi)生巾，解鎖菠菜等有助補鐵。青春期少洗澡時選擇淋浴而不要盆浴 ，月經(jīng)密碼
·痛經(jīng)到打滾 、解鎖還不太穩(wěn)定
