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我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)，

食物

食物

在減脂路上 ，減脂機(jī)對許多看似“高熱量”的小心食物避之不及 。膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，熱量爭議增強(qiáng)飽腹感。食物本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的減脂機(jī)食物 。但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、悄悄幫你提升代謝 、熱量爭議