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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

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在顏色選擇上 ,清舌紅少津的大暑人,純棉材質(zhì)的養(yǎng)生飲食衣物吸汗能力強  ,容易悶出汗疹 、避暑綠豆芽  、祛濕輕

住:營造宜居“小環(huán)境”

姚磊提到 ,關(guān)鍵如透氣性極佳的講究亞麻,人們常常清清爽爽出門