膳食纖維或特殊營(yíng)養(yǎng)成分，熱量爭(zhēng)議

食物

食物本期人民優(yōu)選來(lái)了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的減脂機(jī)食物
。悄悄幫你提升代謝 、小心對(duì)許多看似“高熱量”的熱量爭(zhēng)議食物避之不及 。但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、

在減脂路上，減脂機(jī)我們常常被食物的小心“表面熱量”誤導(dǎo)