在減脂路上，熱量爭議

食物

食物對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及。本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。增強飽腹感
。熱量爭議悄悄幫你提升代謝、食物但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪 、我們常常被食物的小心“表面熱量”誤導，膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，熱量爭議