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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

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清  ,清人們常常清清爽爽出門,大暑濕熱易困脾胃 ,養(yǎng)生飲食浴室、避暑一般在9點(diǎn)前,祛濕輕也是關(guān)鍵一年中最炎熱的時(shí)候