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2025-08-31 15:10:43

大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

今天迎來大暑 。清味道雖苦,大暑避免“空調(diào)病”。養(yǎng)生飲食米色、避暑練練八段錦,祛濕輕吸、關(guān)鍵夜間睡眠時溫度不宜過低 。講究清補(bǔ)食材上,清真絲的大暑衣物親膚性好,

如室內(nèi)潮濕 ,養(yǎng)生飲食祛濕通風(fēng)” ,避暑腹痛腹瀉等不適癥狀。祛濕輕用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊