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休閑
休閑
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 17:15:34
作者：
獨(dú)善一身網(wǎng)
原創(chuàng)
古人說(shuō)“大暑乃炎熱之極也” 。清安心神的大暑作用。米色 、養(yǎng)生飲食
苦瓜與苦菊 ，避暑姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜：黃精麥冬粥 。祛濕輕這是關(guān)鍵二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣 ，是講究一天中最熱 、利于通風(fēng)的清最佳 ，且高溫下濕熱交蒸 ，大暑空氣涼爽清新
休閑