我們常常被食物的熱量爭(zhēng)議“表面熱量”誤導(dǎo) ，
在減脂路上 ，食物本期人民優(yōu)選來(lái)了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的減脂機(jī)食物。膳食纖維或特殊營(yíng)養(yǎng)成分，小心但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭(zhēng)議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、增強(qiáng)飽腹感
