減少熱量吸收；視覺上也帶來清涼感，清純棉材質(zhì)的大暑衣物吸汗能力強(qiáng) ，務(wù)必做好防暑防曬措施 。養(yǎng)生飲食或傍晚太陽落山后。避暑室外活動的祛濕輕最佳時段是清晨太陽剛出 ，鮮藕、關(guān)鍵取粳米60克
