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本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物
。

在減脂路上 ，食物悄悄幫你提升代謝、減脂機(jī)但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、增強(qiáng)飽腹感。熱量爭議膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物我們常常被食物的減脂機(jī)“表面熱量”誤導(dǎo)，

小心

小心對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及 。