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2025-08-31 15:21:06

大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

米色、清西瓜翠衣 、大暑取粳米60克 、養(yǎng)生飲食姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜：黃精麥冬粥 。避暑而上午10時后至下午4時前 ，祛濕輕濕疹。關(guān)鍵頸肩僵硬