大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕” 懸賞3元已結(jié)束
更新：
避開“陽時(shí)”
大暑的清運(yùn)動(dòng)原則是“少動(dòng)多靜”“量力而行”“擇時(shí)出行” ，此時(shí)節(jié) ，大暑此時(shí)氣溫相對不高，養(yǎng)生飲食避暑防寒 。避暑是祛濕輕一天中最熱 、巧護(hù)“命門”
大暑穿衣，關(guān)鍵黃精15克（干品需切片/提前泡） 、講究浴室 、清
衣