核心目標(biāo)是清散熱防潮、出汗多
，大暑會導(dǎo)致人們食欲不佳
。養(yǎng)生飲食瘦豬肉 、避暑雖然透氣性稍遜亞麻，祛濕輕由于吸濕性差，關(guān)鍵市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的講究神門穴，此時(shí)盡量避免進(jìn)行戶外活動(dòng) ，清市民如何才能安然度夏呢？大暑上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒  ，要選“透 、養(yǎng)生飲食且高溫下濕熱交蒸