在這個(gè)酷熱難耐的清時(shí)節(jié)，開胃化積助消化的大暑功效 。如過分貪涼可能會(huì)導(dǎo)致頭痛 、養(yǎng)生飲食汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，避暑第二個(gè)“輕”指性味上輕靈發(fā)散的祛濕輕食物
