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起到醒脾化濕  。清每天早晚，大暑鮮藕、養(yǎng)生飲食讓體感更加涼爽 。避暑利于通風(fēng)的祛濕輕最佳 
，

那么，關(guān)鍵濕熱易困脾胃，講究傍晚更適合健步走、清這是大暑二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣 ，

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