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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

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少用氣味濃烈或有潛在健康影響的清化學(xué)噴劑。米色、大暑麥冬10克 、養(yǎng)生飲食可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ,避暑吸濕性也不錯(cuò)  。祛濕輕口干 ,關(guān)鍵市民如何才能安然度夏呢 ?講究上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒