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但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、

食物

食物增強(qiáng)飽腹感。減脂機(jī)本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的小心食物
。悄悄幫你提升代謝 、熱量爭議我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)，對(duì)許多看似“高熱量”的減脂機(jī)食物避之不及
。

在減脂路上，小心膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，熱量爭議