或傍晚太陽落山后 。清淺綠等淺色衣物為佳 ，大暑核心目標(biāo)是養(yǎng)生飲食散熱防潮、
今天迎來大暑。避暑汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，祛濕輕傍晚更適合健步走 、關(guān)鍵左右各三十次，講究老鴨肉能滋五臟之陰
