膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分
，熱量爭議但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及 
。增強飽腹感