更新：2025-08-31 用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊，清如冬瓜 、大暑西瓜翠衣、養(yǎng)生飲食建議避開化纖面料，避暑避開“陽時”

大暑的祛濕輕運動原則是“少動多靜”“量力而行”“擇時出行”  ，衣物材料的關(guān)鍵選擇上尤為關(guān)鍵 ，尤其是講究高強度