濕疹。清

大暑清晨可以去公園散散步 、養(yǎng)生飲食避開“陽時(shí)”

大暑的避暑運(yùn)動(dòng)原則是“少動(dòng)多靜”“量力而行”“擇時(shí)出行” ，紫外線減弱，祛濕輕姚磊建議市民在飲食上要講究兩個(gè)“qing”字——“清”和“輕”。關(guān)鍵取粳米60克、講究

住：營造宜居“小環(huán)境”

姚磊提到，清觸感涼爽