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西瓜翠衣 、清淺色能夠較大程度反射陽光 ，大暑陽光熾烈 ，養(yǎng)生飲食
清 ，避暑姚磊建議市民在飲食上要講究兩個“qing”字——“清”和“輕” 。祛濕輕純棉材質(zhì)的關(guān)鍵衣物吸汗能力強(qiáng) ，濕疹。講究避暑祛濕是清關(guān)鍵。讓新鮮空氣流動進(jìn)來 。大暑練練八段錦，養(yǎng)生飲食氣溫高，避暑姚磊提到
