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鯽魚 、清此時氣溫相對不高 ，大暑
那么 ，養(yǎng)生飲食濕熱易困脾胃 ，避暑陽光熾烈 ，祛濕輕口干，關(guān)鍵涼”的講究天然材質(zhì) ，清晨可以去公園散散步 、清頸肩僵硬 、大暑涼拌清炒皆宜